Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 137|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

台灣名媛孙芸芸“御姐身材”好撩人!与女兒合照像姐妹,保養有方

[複製鏈接]

2046

主題

2046

帖子

6182

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
6182
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2021-10-8 17:31:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
跟着春秋的增加,不少女性身段已走样、邊幅也在走下坡路,但是却有如许一名人即使年過40,照旧光采照人,像个奼女同样。她就是号称“台灣第一位媛”、“轻风百货第一少奶奶”的孙芸芸。

42岁的孙芸芸,育有一子一女,可她照旧颜值柔嫩身段俏,曲線玲珑有致、没有一丝赘肉。如许的身段和状况,怎能叫人不恋慕呢。

跟21岁的女兒合照,彻底就是一對姐妹花呀。

透明防疫面罩,

和老公看起来像隔代人,網友感慨:硬是把老公熬成爹。只能说孙芸芸真的和奼女這个词一点违和感都没有。

放一张20年前和20年後的比拟照给大師看看,五官俊朗的小鲜肉老公头發已斑白,孙芸芸仍是冻龄如奼女。

皮膚白净紧致、颜值和蔼质一点也不输文娱圈中的一線小花们

康健的小麦膚色,身段紧致修长,精巧的锁骨,足以讓泛博奼女恋慕妒忌恨。

小蛮腰、大长腿,使人艳羡的"御姐身段",精巧的面庞、状况也是活气满满,這些都是印证气力的通行证。

40多岁的人若何连结如许的身段和状况呢?除基因好以外,關头缘由就是节制食欲和按期的活動

孙芸芸的饮食很康健,荤素搭配公道,菜单重要以白肉、蔬菜、瓜果為主,從不吃高热量的食品。

為削减過量的油脂摄取,避免身段發福。烹调方法尽可能精简,凡是是干煎或水煮等摒挡方法。

连结活動的习气,每周抽出2~3天去健身房熬炼,几十年如一日從未中断過。

娛樂城,

敌手臂、腹部、大腿的熬炼她特治療過敏性鼻炎,别器重,每次去健身房,這些部位都是必练的。

每周一次的TRX從不落下,固然很累,但减肥塑身结果很是不错。

同時,活動還可以排遣压力、舒缓情感,具有杰出的心态會讓一小我加倍年青活气。

管住嘴+迈開腿+杰出的心态,是孙芸芸连结年青、连结身段的首要路子,也是不少女星保持"不老容颜"的法門。

最後,小密给大師举薦一组高效燃脂的练习動作,可以帮你减掉身上過剩赘肉,练出迷人马甲線,具有使人恋慕的好身段。

動作1:坐姿收腿▼

動作2:仰卧瓜代举腿▼

動作3:仰卧屈膝瓜代抬腿▼

動作4:仰卧直臂撑瓜代抬腿▼

動作5:仰卧直腿卷腹▼

動作6:侧身挺髋▼

動作7:坐姿转體▼

動作8:直臂俯撑瓜代後抬腿▼

结语:活動是最佳的调養品,要想连结好的身段和邊幅,活動起来汗流浃背就對了。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|台灣雷射藥妝國際交流論壇  

水微晶, 荷重元, 刷卡換現金, 信用卡換現金, 封口機, 音波拉皮西梅荷葉汁, 馬栗膏, 治療高血糖, 降血糖藥, 珍珠奶茶, 電波拉皮肉毒桿菌玻尿酸聚左旋乳酸杏仁酸皮秒飄眉, 耳道清洗液, LPG, 隆乳杏仁酸, 抽脂價格, 瘦臉, 肉毒桿菌, 電波拉皮thermage FLX悠遊卡套, Polo衫, 素描畫室上唇定位牙齦整形按摩精油, 脫毛噴霧, 包莖怎麼辦, 塑身, 體雕, 美體SPA, 未上市股票未上市翻譯社, 獨立筒沙發, 貓抓皮沙發, 台北植牙, 白內障近視雷射新竹眼科台中眼科乾眼症治療, LBV, 消臭晶球, 除臭芳香球, 治療蚯蚓腿神器, 除蟎蟲產品推薦, 防塵蟎神器, 除蟎噴霧推薦, 美足產品, 嫩足產品, 病毒疣藥膏, 治療雞眼, 去疣藥膏推薦, 去口臭茶, 中醫治療鼻炎, 助眠食物, 改善狐臭方法推薦, 治療狐臭產品推薦, 電波拉皮, Ellanse治療靜脈曲張改善脂肪肝血栓保健食品壯陽藥壯陽藥, 壯陽藥推薦, 最有效的壯陽藥, 飲水機, thermage FLX鳳凰電波抽脂價格, 生髮液養髮液泡泡面膜, 預防白髮保健品, 治療膽結石, 防早洩, 持久液推薦, 延時持久噴霧, 消脂針美白針童顏針除腳臭噴霧, 除螨皂, 消除耳鳴方法, 淡斑霜, 預防痘痘, 除痘藥膏, 抗老保養品, 日本胎盤素, 氣墊粉餅, 日本粉餅推薦, 假睫毛推薦, 推薦招牌, 台北市花店, 降三高保健品, 潤喉茶, 壯陽保健食品, 養肝茶, 日本護手霜, 泡沫面膜,

GMT+8, 2024-12-4 01:08 , Processed in 0.018220 second(s), 6 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表