立秋後肌肤保養攻略 唤回你的嫩白肌

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外出時尽量戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以庇護肌肤。每次好天外出時，舌苔清潔器,都應涂防晒品，并且應每隔2—3小時擦一次。而泅水時也應涂防晒品，而且還應利用防水且防晒指数较高的防晒品。

只要從事過户外勾當，不管日晒水平若何，回家後都應先沐浴，并以推拿的方法轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些護肤露。暴晒後，若有前提可用毛巾包着冰块来冰镇發红的被灼伤皮肤以缓解局部燥热，并尽可能罕用手抓，不然将會加重晒後斑的發生。

晒後還可取用家中鲜芦荟，刮出中心的硫磺皂,芦荟物資敷在肌肤上，有镇静和美白的感化。

水是美容圣物，清晨醒来應赶早空肚喝凉白開，如在水中加片柠臉部去角質霜,檬，则美容结果更较着。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，讓细胞充实吸取，可有用避免皱纹天生。

泡腳祛濕瘦身,多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，由于其含有大量VC，能有用帮忙玄色素還原，协助美白，促進免疫力。

充沛睡眠，有用减缓糊口压力，多听音乐，也是美白的好帮忙。 少吸烟、少喝刺激性饮料六合彩即時開獎號碼，，包管睡眠，可連结肌肤嬌嫩光润。阔别人工添加剂，少吃油炸食物，慎用激素和避孕藥，這些城市直接致使玄色素冷静和斑點天生。